Concientización en el Día Mundial del Corazón
En el contexto del Día Mundial del Corazón, el Ministerio de Salud de Entre Ríos ha convocado a especialistas en salud para promover la prevención de enfermedades cardiovasculares y la adopción de hábitos saludables. Este llamado se enmarca en una estrategia más amplia que busca integrar el bienestar emocional como un componente esencial para cuidar la salud cardiovascular.
Enfermedades Cardiovasculares: Un Desafío Global
Desde el año 2000, el 29 de septiembre ha sido designado como el Día Mundial del Corazón por la Federación Mundial del Corazón y la Organización Mundial de la Salud (OMS). Esta fecha tiene como objetivo generar conciencia sobre las enfermedades cardiovasculares, las cuales son la principal causa de muerte a nivel global. En Argentina, estas enfermedades representan aproximadamente el 30 por ciento de las muertes, lo que subraya la urgencia de implementar medidas de prevención y control.
Importancia de la Prevención y Hábitos Saludables
La cardióloga Brenda Miglioli, del equipo técnico de Enfermedades Crónicas No Transmisibles, enfatizó el rol clave de los equipos de salud en la prevención cardiovascular. Cada consulta y encuentro comunitario se presenta como una oportunidad para abordar factores de riesgo y fomentar hábitos saludables. Actualmente, más del 40 por ciento de la población adulta de la provincia sufre de hipertensión arterial, y el 25 por ciento padece obesidad. Además, el 22 por ciento de los entrerrianos son consumidores de tabaco.
Recomendaciones para Mantener un Corazón Saludable
Para mitigar estos riesgos, se recomienda cocinar sin sal, reducir el consumo de alimentos ultraprocesados, realizar al menos 30 minutos de actividad física diaria y evitar el humo de tabaco. Asimismo, es fundamental llevar a cabo controles médicos regulares para monitorear la presión arterial, los niveles de colesterol y evaluar el riesgo cardiovascular.
Salud Mental y Bienestar Integral
El bienestar emocional también es un aspecto crucial en la salud cardiovascular. Detectar signos de alerta como estrés, ansiedad, aislamiento e irritabilidad es vital, ya que estos factores pueden incrementar el riesgo cardiovascular. La integración de la salud mental en la atención de enfermedades crónicas es esencial para un enfoque de salud integral.
Fuente: Diario Río Uruguay
